Veranstaltungsdetails

Sri-Sai-Prana-Yoga-Tag

mit Yogalehrerin Kerstin Schreier

Datum:17.11.2019
Uhrzeit:07:30 bis 15:00 Uhr
Ort:Kunsthaus Eibenstock, Ludwig-Jahn-Straße 12, 08309 Eibenstock
Link:www.kunsthof-eibenstock.de

Sri Sai Prana Yoga ist ein Hatha-Yoga, in dem alte Yogatradition und fokussierte Spiritualität in den modernen Alltag integrierbar gemacht werden. Es beruht auf der Anschauung, dass die Quelle unserer Kraft in uns selbst ruht und durch Yoga der Weg dorthin wieder frei wird. Ablauf: Wir beginnen den Tag mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Nach einer Teepause praktizieren wir zwei Stunden Yoga und Entspannung. In der Mittagspause essen wir gemeinsamen vegetarisch und widmen wir uns anschließend den Chakren. Wir üben eine weitere Stunde Asanas und lassen den Yogatag mit einem Tee ausklingen.

Voraussetzungen: Kenntnisse im Hatha-Yoga, Teilnehmer: mindestens 6, maximal 12

Beitrag: 59 € incl. Getränke und einer warmen Mahlzeit

Anmeldung siehe Kontakt: bis zum 10.11.2019

Kontakt:
Kerstin Schreier ・ Tel. 0162-1020401 ・ E-Mail info@kunsthof-eibenstock.de