Veranstaltungsdetails

Ashtanga Yoga Grundlagen Workshop 1.Teil

mit Jana & René Schliwinski

Datum:07.09.2019
Uhrzeit:10:00 bis 13:00 Uhr
Ort:Yogaschule YOGA YANTRA, Henriettenstr. 51, 09112 Chemnitz
Link:www.yoga-yantra.de

In diesem Workshop geben wir eine verständliche Einführung in die Praxis und Theorie des traditionellen Ashtanga Vinyasa Yoga.

+ Grundlegendes über Ashtanga Yoga
+ Aufbau und Wirkung der 1.Serie – Yoga Chikitsa / Yoga Therapie
+ Sonnengrüße A/B + Standhaltungen
+ Einführung in die Ujjayj Atmung
+ Hinweise für eine sichere und selbstständige Praxis

Der Workshop ist offen für alle. Anfänger sind willkommen.

Kosten: 75,-€ / 50,-€ Wiederholer

Weitere Infos siehe Link

Kontakt:
YOGA YANTRA ・ Tel. 0371-9097850 ・ E-Mail info@yoga-yantra.de