Veranstaltungsdetails

Workshop: Yin Yoga und Meditation

mit Sandy Hieke

Datum:20.10.2019
Uhrzeit:10:00 bis 12:00 Uhr
Ort:Yoga.Raum, Eisenbahnstr. 22, 08209 Auerbach/Vogtland
Link:www.yoga-kurs.com

Beim Yin Yoga fördern wir unsere innere Balance. Durch Selbstwahrnehmung erfahren wir wases bedeutet, loszulassen. Wir dehnen unsere tiefliegenden Bindegewebe, die Bänder, dieSehnen, die verhärtete Haltemuskulatur – und machen sie wieder weit und durchlässig. Wirlassen alle Anspannung los und sinken tief und wohlig in die Haltungen hinein. InspirierendeGeschichten aus den Yoga Schriften bringen Dir in dieser Stunde zusätzlich neue Inspirationenund Ansätze zur Selbstreflextion. Den Abschluss dieser Einheit bildet eine Meditation.

Kosten: 20 €

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Kontakt:
Anke Löser ・ Tel. 03744 - 211683 / 0176 - 23617119 ・ E-Mail info@yoga-kurs.com