Veranstaltungsdetails

Besser sitzen und Das Becken als Zentrum der Bewegung -Der Herbstkurs 2020 mit der Feldenkrais-Methode®

mit Ralf Ziegler, Feldenkraispädagoge, Urbar

Datum:31.10. – 01.11.2020
Uhrzeit:Sa 9-17 Uhr, So 9-15 Uhr
Ort:Vitalzentrum Schwarzenberg, Anton-Günther-Str. 1, 08340 Schwarzenberg, www.vitalzentrum-schwarzenberg.de
Link:www.physiotherapie-espig.de

Viele Menschen müssen beruflich oder auch in ihrer Freizeit über mehrere Stunden sitzen. Vielleicht gehören auch Sie dazu ? Diese einseitige Belastung erfordert, das wir Einschränkungen und Anspannungen, die dadurch entstehen, regelmäßig lösen.
Damit Sitzen wieder angenehm wird, muss das Becken frei beweglich sein. Der Beckenboden gehört in Zusammenspiel aller beteiligten Muskelgruppen unbedingt mit dazu. Es wird im Kurs schützende und kräftigende Übungen geben. Der praktische Teil überwiegt neben einigen kurzen theoretischen Erläuterungen. Durch die vielfältigen überraschenden Lektionen erleben Sie gleichfalls die Lockerung der
Rumpf-, Schulter- und Nackenmuskulatur.

Wie funktioniert es?
Mit verbal angeleiteten, anstrengungsfreien schmerzlosen  Bewegungen, die Dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984) entwickelte, können Menschen jeden Alters und in fast jeder körperlichen Verfassung ihre Beweglichkeit neu entwickeln. Dieses Seminar wird z. B. von den BKKs advita und securvita bezuschusst!

Kurswert: 230,00 € incl. Getränke ( Kaffee, Tee, Wasser ) , Obst und kleiner Mittagsimbiß aus vornehmlich ökologischer Erzeugung
bei Buchung des Kurses bis Ende des Jahres 2019 210,00 €

Weitere Infos siehe Link

Kontakt:
Bärbel Espig ・ Tel. 0171-7482649 ・ E-Mail info@physiotherapie-espig.de