Veranstaltungsdetails

Themenyogastunde Die Fünf »Tibeter«®

mit Manuela Michel

Datum:24.07.2019
Uhrzeit:17:30 bis 19:00 Uhr
Ort:Yoga.Raum, Eisenbahnstr. 22, 08209 Auerbach/Vogtland
Link:www.yoga-kurs.com

Wir üben 5 Übungen mit dazugehörigen Ausgleichsübungen, welche seitJahrhunderten von Mönchen in Tibet geübt werden. Diese Asanas werden in einer fließenden Abfolge harmonisch miteinanderverknüpft, mal sanft, mal fordernd. Die Übungen aktivieren deinen gesamtenKörper, deine Muskeln, deine Sehnen und Bänder.Dein Kopf wird frei, du aktivierst deine Chakren und vertiefst deine Atmung.Einmal gelernt, sind diese Übungen auch perfekt für dein täglichesYogaprogramm zu Hause, am besten am Morgen.

Kosten: 15 €

Weitere Infos siehe Link

Kontakt:
Mandy Frank – lizensierte Trainerin ・ Tel. 0176-96678079 ・ E-Mail ayurveda-mandy-frank@web.de