Veranstaltungsdetails

Workshopreihe Yin-Yoga: Yin Yoga für Schultern und Nacken

mit Sandy Hieke

Datum:16.03.2019
Uhrzeit:10:00 bis 12:00 Uhr
Ort:Yoga.Raum, Eisenbahnstr. 22, 08209 Auerbach/Vogtland
Link:yoga-kurs.com

Sehnt ihr Euch nach Ruhe und Entspannung? Wollt ihr einfach mal ganz bewusst in den Körperhineinspüren ohne Anstrengung und Euch im Loslassen üben? Dann ist unsere YIN YOGAWorkshopreihe genau das Richtige. Als Gegenpol zu unserem stressigen Alltag, welcher von Yang­Aktivitäten geprägt ist, bietet Euchdieser Yogastil ein Ankommen in tiefer, innerer Ruhe.

Auf körperlicher Ebene wirken die Haltungen auf unser Bindegewebe, welches all unsereOrgane, Muskeln und Zellen umschliesst. Durch das lange, passive Halten der Stellungenstärken wir die Gelenke und die Knochenstruktur und lösen gleichzeitig Energieblockaden in denMeridianen. Die Haltungen werden mehrere Minuten ohne Muskelanspannung gehalten, derKörper wird still, die Atmung wird ruhig und schliesslich auch die Gedanken.Bei jedem der Termine setzten wir einen anderen Schwerpunkt.

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Kontakt:
Anke Löser ・ Tel. 03744 - 211683 / 0176 - 23617119 ・ E-Mail info@yoga-kurs.com