Veranstaltungsdetails

Training Die Kunst der Minischritte – Wie Umsetzung gelingen kann

mit Betina Schaller

Datum:11.03.2019
Uhrzeit:18:00 bis 21:00 Uhr
Ort:Institut Sven Krieger, Schönherrstraße 8 Gebäude 8, Eingang D, 09113 Chemnitz, www.institut-sven-krieger.de
Link:klare-wege.de

Kennen Sie das auch? Sie haben sich etwas vorgenommen.

(mehr Sport, gesünder ernähren, weniger Fernsehen/Laptop/Handy, mehr Zeit für Hobby, und Anderes) Und Manches können Sie gut umsetzen.

Aber Anderes funktioniert irgendwie nicht dauerhaft. Nach erfolgreichem Start kommt dann der Alltag und irgendwie hören Sie wieder auf obwohl Sie wissen, dass das neue Verhalten besser für Sie wäre. Warum ist es dann manchmal so schwer Neues ins Leben zu integrieren?

Im Training: „Die Kunst der Minischritte“ geht es nicht wie häufig in Trainings - um „höher, weiter, schneller, besser...“ Ganz im Gegenteil. Wir verkleinern ganz bewusst die Schritte soweit, dass wir sie auch im Alltag und in stressenden Situationen umsetzen können. Auf der Basis neurowissenschaftlicher Untersuchungen lernen wir wie unser Gehirn tickt und wie wir es anerkennend unterstützen können.

Weitere Termine: 18.3. / 25.3. jeweils 18.00 – 21.00 Uhr

Weiterlesen / Anmeldung siehe Link

Kontakt:
Sven Krieger ・ Tel. 0371-23479699 ・ E-Mail post@institut-sven-krieger.de