Yoga-Tag
mit Yogalehrerin Kerstin Schreier
Schade, die Veranstaltung hat leider schon stattgefunden.
| Datum: | 10.11.2018 (abgelaufen) |
| Uhrzeit: | 07:30 bis 15:00 Uhr |
| Ort: | Kunsthaus Eibenstock, Ludwig-Jahn-Straße 12, 08309 Eibenstock, www.kunsthaus-eibenstock.de, Eibenstock |
| Link | www.kunsthof-eibenstock.de |
Sri Sai Prana Yoga ist ein Hatha-Yoga, in dem alte Yogatradition und fokussierte Spiritualität in den modernen Alltag integrierbar gemacht werden. Es beruht auf der Anschauung, dass die Quelle unserer Kraft in uns selbst ruht und durch Yoga der Weg dorthin wieder frei wird.
Ablauf: Wir beginnen den Tag mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Nach einer Teepause praktizieren wir zwei Stunden Yoga und Entspannung. In der Mittagspause essen wir gemeinsamen vegetarisch und widmen wir uns anschließend den Chakren. Wir üben eine weitere Stunde Asanas und lassen den Yogatag mit einem Tee ausklingen.
Voraussetzungen: Kenntnisse im Hatha-Yoga, Teilnehmer: mindestens 6, maximal 12
Beitrag: 59 € incl. Getränke und einer warmen Mahlzeit
Anmeldung: bis zum 06.11.2018
Mehr Informationen unter www.kunsthof-eibenstock.de.
Kontakt
Kerstin Schreier · Tel. 037752-558240 · E-Mail info@kunsthaus-eibenstock.de