Tantric Tribal Breath – Dynamische Atemmeditation

mit Steps Oberländer

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Erfahre mehr Zugehörigkeit, inneren Frieden und Transformation.

In einem heiligen Raum zwischen Stille des Seins und der absoluten Freiheit deines Ausdrucks, kannst du dich selbst erfahren und neu entdecken. Bringe deine Lebendigkeit (wieder mehr) zum Fließen durch Bewegung – Stimme – Atem. Jenseits von Urteil und Bewertung, darfst du den Moment – genau so, wie er ist – begrüßen und zelebrieren. Absolute Annahme des Hier und Jetzt werden dich zu einer Vorahnung auf Frieden in dir führen.

Mit Hilfe deines Atems und deiner Stimme sprechen wir mit dieser Meditation vor allem das Wurzelchakra an. Die Meditation wird auch in der Familientherapie zwischen Eltern und Kind eingesetzt. Sie beruhigt das Nervensystem, erzeugt oft ein Gefühl von Nähe und Zugehörigkeit, Glückshormone werden ausgeschüttet. Sie beruhigt einen bestimmten Bereich im Gehirn, welcher für’s Überleben und den Kampf zuständig ist. Somit ermöglicht sie uns Emotionen zu verarbeiten und unbewusste Glaubenssätze aufzulösen.

Mehr Informationen unter www.anukan.de.

Kontakt

AnuKan-Zentrum für Berührungskunst · Tel. 0351 3207162 · E-Mail seminare@anukan.de