Veranstaltungsdetails

Hathayoga Onlinemix

mit Heike Seewald-Blunert

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Datum:19.01.2021 (abgelaufen)
Uhrzeit:18:30 bis 19:30 Uhr
Info & Anmeldungkontrast-reich-training.de

Jeden Dienstag · 12.1. – 16.3.2021
jeweils 18:30 – 19:30 Uhr Hathayoga

Nach Anmeldung bekommst du die Zugangsdaten zugeschickt, um dich per ID und Code der Zoomveranstaltung einzuloggen.

Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde und beginnt mit SAT (selbstaktives Training). Asanas (Körperhaltungen) werden in verschiedenen Variationen integriert, so dass jeder nach seinem Level und der Tagesform den Schwierigkeitsgrad anpassen kann. Mit der Abschlussentspannung kehrst du gestärkt in den Alltag zurück. Sobald die Regeln es erlauben, wird der Präsenzunterricht f0rtgesetzt.

Mehr Informationen unter kontrast-reich-training.de.

Kontakt

Heike Seewald-Blunert · Tel. 0177 5857507 · E-Mail kontakt@kontrast-reich-training.de