Es handelt sich hierbei um eine Chakra- und Körperarbeit zur Wiederherstellung der Verbindung mit unserem Herzen und unserem Fühlen. DeArmouring ist ein außerordentlich intensiver und tiefgehender, gleichwohl ein überaus rasant hilfreicher Prozess. Ist der Panzer einmal abgelegt, bleibt das auch so. Weiterlesen »

Mittlerweile ist auch außerhalb von Ayurveda weithin bekannt, dass die sexuelle Energie die stärkste Kraft in unserem Leben ist. Sie hat ihren Sitz im Sakralchakra unterhalb des Bauchnabels. Und sie möchte erweckt werden. Wenn unsere sexuelle Energie frei fließen kann, bringt uns das Lebenslust, Kreativität, Lebendigkeit, Sinnlichkeit und schöpferische Kraft. Weiterlesen »

Meine nächste Weggabelung war gekennzeichnet mit dem Schild „Weg der Befreiung“. (aus dem Sanskrit: Amnanda Moksha) Ich bog wie automatisch ab auf diesen Weg. Ohne zu wissen, was mich erwartet. Ohne Vorstellungen. Einziger Hinweis: Die Kur widmet sich dem Lösen von Blockaden. Weiterlesen »

Ich hoffe, auch du warst ein Kind, dessen Mutter abends noch einmal ins Zimmer kam, um Gute Nacht zu sage, die Decke noch einmal liebevoll zurecht zog und dir übers Haar strich. Und egal, was an diesem Tag auch Sorgen oder Unbehagen brachte, mit dem Gute- Nacht- sagen war es besänftigt, besiegt, beendet. Weiterlesen »

Weit gereist. Schon lange unterwegs. Diese fünf „Herren“ genau wie ich. So ergab es sich, dass wir uns vor mehr als zwanzig Jahren trafen. In Form eines Buches. Ich war sofort Feuer und Flamme und lud sie in mein Leben ein. Bieten sie mir doch eine höchst individuelle Anpassung in meinen Tagesablauf. Weiterlesen »

Nach Weihnachten. Die Party des schlechten Gewissens. Hochkonjunktur für Fitness-Studios. Zuviel gegessen. Gegessen als hätte es das ganze Jahr nichts gegeben. Festtagsbraten. Hier ein Plätzchen, dort ein Stück Stollen. Schokoladenweihnachtsmänner sind auch ganz lecker. Und kaum sind die Schlemmertage vorüber, meldet sich das schlechte Gewissen. Weil die Hosen kneifen. Weiterlesen »

Ich kenne ein kleines Mädchen mit einem runden Gesichtchen. Blond. Frech. Ich sehe es spielend auf dem Weg hinter dem Haus. Es lädt Sand und Steine in einen Plastik-LKW. Alleine. Friedlich. Mit sich. Weiterlesen »

Als ich auf Amnanda, den „Weg der Freude/ Befreiung“ stieß, hatte ich sehr viele Gefühle im Gepäck. Außer Freude. Ich hatte gerade einen schweren Verkehrsunfall hinter mir. Der zog die Jobkündigung nach sich. Und wenig später die Kündigung der Beziehung. Zu dieser Zeit war meine hauptsächliche Beschäftigung Weinen. Weiterlesen »

Von schmerzenden Traumata zu Lebensfreude und strahlendem Sein – Wer von uns kennt nicht schmerzhafte Situationen? Und wer von uns hat gelernt damit umzugehen? Ich weiß mittlerweile, dass es vielen so geht wie mir. Und ich weiß, dass wenige darüber reden…. Weiterlesen »