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Cathrin Lopenz-Faschian · Mit der Natur zum inneren Ich

von Cathrin Lopenz-Faschian 19.05.2023 ⋅ 08.11.2023 15:38 ⋅ Aktuelles, Netzwerkpartner

„Es kommt nicht darauf an, was das eigentliche Ziel des Lebens ist, sondern darauf, was man mit der  Zeit dazwischen, der Reise, anfängt.“ Indische Weisheit 

Vor einer kleinen Weile habe ich mit meinem Mann einen Ort im Erzgebirge gefunden, an dem wir unsere Liebe zum Wald und zur Natur leben und mit anderen teilen möchten.  

Die Stärkung unserer Resilienz durch die Natur kann mit einem meditativen Waldbaden beginnen. Ein Aufenthalt in der Natur spricht all unsere Sinne an. Wir gehen in die Stille, weg von Zivilisationsgeräuschen, wir kommen zur Ruhe durch verschiedene Grün Farben der Bäume und Pflanzen, und wir nehmen die Terpene des Waldes auf (Terpene sind Wirkstoffe, die Pflanzen zur Regulierung des Wachstums sowie zum Schutz gegen Erreger produzieren.) Die Langsamkeit bestimmt unser Gehen, und entschleunigt unseren Geist und unsere Seele.

Der Energieaustausch ist spürbar und wird bei meditativen Einheiten verstärkt. Wir laufen barfuß und spüren so auch über haptische Sinne den Waldboden, Laub oder Tannennadeln sowie Unwegsamkeit – und es ist immer eine Bereicherung für uns. In einer kleinen Gruppe können wir eine erste Waldbaden-Einheit zum Kennenlernen organisieren. Dauer ca 1,5 Std. 

Für die kommende Zeit werde ich auch als Natur-Resilienz-Begleiter oder Natur-Coach zur Verfügung stehen. Zielgruppe sind Einzelpersonen oder kleine Gruppe oder Teams. Ich freue mich auf Euch. 


After Work Waldbaden – zum Kennenlernen

Wir haben das Forsthaus in Annaberg Buchholz wieder erweckt.
Ich möchte mich gern vorstellen mit einer gemeinsamen Einheit Waldbaden.
Es beinhaltet kurze meditative Übungen.
Termin: 30.05.23
Uhrzeit: 17:00
Dauer: ca.1,5 Std.

Vielen Dank für eure Anmeldungen, die Gruppe sollte nicht mehr als 8 Teilnehmer haben.


Cathrin Lopenz-Faschian
Naturhotel Forsthaus 
Schneebergerstr. 22 · 09456 Annaberg-Buchholz 
natur@lopenz.de
www.natur.lopenz.de

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